Ep.87 - Insomnia (Kasus Terselesaikan) - 88 | Dr. Frost

insomnia 88Jika insomnia yang Anda alami berupa tidur terlalu larut malam lalu bangun terlalu pagi, terapi cahaya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasinya. Terapi insomniaIni adalah masalah tidur yang sangat umum. Insomnia akan mengganggu tingkat energi, suasana hati, dan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas hariannya di